Hatsurei-ho es una práctica fundamental en Reiki tradicional japonés que ayuda a los practicantes a purificar su energía, conectar profundamente con la energía universal y elevar su estado espiritual. Esta técnica, desarrollada por Mikao Usui, tiene sorprendentes paralelismos con conceptos del taoísmo, como la alquimia taoista y los Tres Tesoros (San Bao). Sin duda Usui Sensei conocía el poder de estas antiguas prácticas chinas, que por otro lado, son la fuente del Tai-Chi y el Qi-Gong.
En este artículo, exploraremos la esencia de Hatsurei-ho y su relación con el taoísmo y los Tres Tesoros, ofreciendo una perspectiva enriquecedora para los practicantes de Reiki y especialmente a nuestros alumnos/as.
¿Qué es Hatsurei-ho?
Hatsurei-ho es una técnica de purificación y fortalecimiento energético que se enseña en el Reiki tradicional Japonés. Su nombre proviene de las palabras "Hatsu" (generar), "Rei" (espíritu) y "Ho" (método), lo que puede interpretarse como "método para generar espíritu". A través de una serie de ejercicios de respiración, visualización y movimientos específicos.
Hatsurei-ho ayuda a los practicantes a:
Purificar el cuerpo energético
Aumentar la sensibilidad a la energía
Profundizar la conexión con la energía Reiki
Promover la calma mental y la claridad espiritual
Los Tres Tesoros (San Bao)
El taoísmo, antigua filosofía y tradición espiritual china, tiene una visión profunda y holística del universo y del ser humano. Uno de sus conceptos fundamentales es el de los Tres Tesoros (San Bao):
Jing (Esencia)
Se almacena principalmente en los riñones y se distribuye desde el tantien inferior, situado unos centímetros por debajo del ombligo en la línea central del cuerpo. En Reiki lo llamamos Hara. Representa la energía heredada, física y genética. Jing es la base de nuestra vitalidad y longevidad. Los antiguos taoístas también se referían a Jing como "plomo" debido a su naturaleza densa y pesada.
Qi (Energía Vital)
Fluye a través de todo el cuerpo, especialmente a lo largo de los meridianos energéticos, y se gestiona desde el tantien medio, ubicado en el centro del pecho, en la mitad inferior del esternón. Es la energía vital que circula por todos los seres vivos. El Qi, también conocido como "chi emocional", está asociado con nuestras emociones y pensamientos. Su equilibrio y flujo libre son esenciales para la salud y el bienestar. El Qi es considerado "oro" por ser más puro que el Jing.
Shen (Espíritu)
Reside en el corazón y se gestiona desde el tantien superior, situado en el centro del palacio de cristal, en la cabeza, más específicamente en el entrecejo. Representa la conciencia, el espíritu y la mente. Shen es la energía más sutil y elevada, reflejando nuestra esencia personal y facilitando la conexión con planos superiores. Un Shen equilibrado se manifiesta en la claridad mental y la paz interior. Los taoístas se referían a Shen como "diamante" por su pureza y alta vibración.
Hatsurei-ho y los Tres Tesoros
La práctica de Hatsurei-ho en Reiki tiene notables similitudes con los principios del taoísmo y los Tres Tesoros, creando un puente entre estas dos prácticas. Es probable que Mikao Usui, al desarrollar Hatsurei-ho, se haya inspirado en la alquimia taoísta, que busca transformar la energía densa en energía pura y sutil.
Purificación de Jing (Esencia)
En Hatsurei-ho, la purificación energética a través de la respiración y la visualización se alinea con el fortalecimiento y la limpieza del Jing en el taoísmo. Al purificar nuestro cuerpo energético, estamos cuidando y revitalizando nuestra esencia física.
Flujo de Qi (Energía Vital)
Hatsurei-ho se enfoca en aumentar la sensibilidad y la conexión con Reiki, similar a cómo el taoísmo trabaja con el Qi. A través de la práctica, los reikistas aprenden a sentir y dirigir el flujo de energía vital, mejorando su bienestar y armonía.
Elevación de Shen (Espíritu)
La calma mental y la claridad espiritual alcanzadas mediante Hatsurei-ho reflejan el cultivo del Shen en el taoísmo. Al conectar profundamente con la energía universal, los practicantes elevan su estado espiritual, promoviendo la iluminación y la paz interior.
Hatsurei-Ho
Ahora que conocés la relación entre ambas prácticas, te animo a que practiques el Hatsurei-ho a diario. Combina ejercicios de respiración, visualización y movimientos específicos que trabajan en sinergia para limpiar y fortalecer tu sistema energético. Al dedicar unos minutos a esta práctica, comenzarás a notar cambios profundos en tu bienestar físico, emocional y espiritual:
Te ayudará a liberar bloqueos y a limpiar tu energía de impurezas acumuladas. Esto es esencial para permitir que la energía Reiki fluya libremente, mejorando tu salud y vitalidad.
Fortalecerás tu conexión con la energía universal. Esta conexión más fuerte te permitirá canalizar Reiki con mayor potencia y efectividad, beneficiando tanto a vos mismo/a como a quienes reciben tu sanación.
No solo purifica tu cuerpo energético, sino que también tiene un profundo efecto calmante en tu mente. Te ayudará a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo un estado de paz y claridad mental que te permitirá tomar decisiones más alineadas con tu propósito espiritual. Y a estar más en estado de PRESENCIA!
Imaginate comenzar cada día con una mente clara y un corazón lleno de energía pura. Hatsurei-ho es más que una técnica; es un ritual de auto-cuidado que te conecta con lo más profundo de tu ser y con la energía universal. Al integrar Hatsurei-ho en tu práctica diaria de Reiki, estarás dando un paso hacia una vida más equilibrada y armoniosa.
Si estás buscando profundizar tu práctica de Reiki y explorar estas conexiones espirituales, te invitamos a unirte a nuestro curso de Reiki nivel 2, Okuden. Descubrí cómo Hatsurei-ho puede asistirte en tu camino espiritual y personal.
Hasta la próxima nota!
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